À PROPOS

J’aime mon métier parce que je suis convaincue que les choses ne sont pas figées.

La psychothérapie peut alors soutenir cette (re)mise en mouvement. 

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Avant tout, une expérience d'observation : des problématiques qui font souffrir, des ressources dont vous disposez déjà. 

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Puis un voyage. Le voyage de la psychothérapie, parfois semé d'embuches, de succès, de déceptions, de rires.

Un voyage oui, mais en binome et à votre rythme.

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Je suis psychologue clinicienne et psychothérapeute depuis plus de 15 ans. J’ai travaillé en psychiatrie adulte, en addictologie, en santé au travail et désormais en cabinet libéral. Mes expériences professionnelles, mes formations et mon chemin personnel me permettent aujourd’hui de proposer des thérapies psycho corporelles.

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Initialement, je me suis formée aux Thérapies Comportementales Cognitives et Emotionnelles (TCCE). Les TCCE sont formidables pour comprendre l’intrication entre vos cognitions (pensées), vos émotions et vos réactions comportementales mais également pour apprendre à mieux vous réguler dans le présent. Cette approche thérapeutique permet de développer des ressources et d’apaiser les symptômes.

Par la suite, je me suis tournée vers l’EMDR, thérapie psycho corporelle, qui permet d’apaiser le présent en s’intéressant aux expériences racines. La thérapie EMDR agit sur les souvenirs négatifs « non digérés » et surtout sur leurs conséquences. Elle permet progressivement d’intégrer les évènements restés "coincés" et donc d’alléger la charge émotionnelle.

Enfin, je me forme à la Théorie Polyvagale de Stephen Porges et à la Danse Libre qui nous amènent dans le corps, siège de nos émotions.